קנדס קמרון בור משתפת הודעה חיובית לגוף באינסטגרם

קנדס קמרון בור שיתפה הודעה של חיוביות הגוף באינסטגרם. כוכבת הלמרק אוהבת לפרסם קליפים של האימונים שלה. אבל היא רצתה לחלוק מסר חשוב עם העוקבים שלה. קנדיס רוצה שהמעריצים שלה יידעו שגופות לא תמיד נראות מחמיאות - במיוחד במהלך אימון.

חיי 600 ק"ג איפה הם עכשיו ברנדי וקנדי

זה בא אחרי שהיא שיתפה כמה תמונות ביקיני רוחשות באמצעות אינסטגרם. אבל כמה עוקבים לא אהב את התמונות . הם הרגישו שהיא נראית מושלמת מדי. עם זאת, קנדיס טוענת שגופה לא תמיד נראה מחמיא בזמן האימון. היא הודתה כי עדיין יש לה עור ושומן נוספים על גופה.

קנדס קמרון בור חולקת מסר רב עוצמה

ביום שבת, 6 במרץ, פרסמה קנדס קמרון בורא סדרת קליפים שהראו אותה מתאמנת. לא הייתה לצידה המאמנת האישית שלה קירה סטוקס. במקום זאת, היא התאמנה לבד. ה בית פולר כוכב לבשה חזיית ספורט שחורה עם חותלות פוסקיה.

קנדיס שיתפה את הקליפים האלה מסיבה מסוימת. היא רצתה לשתף כמה קטעים שלא נראים מחמיאים בזמן האימון. ה אורורה תה גן כוכב אמר שלכל הגופים עדיין יש שומן ועור ומגיעים בכל הצורות. קנדיס גילתה שהיא משתנה 5 קילו מדי חודש, וזה נורמלי לחלוטין.

בלי קשר, הילד בן ה -44 נראה נהדר להבאת שלושה ילדים. היא רצתה להזכיר לכולם שתרגילים ועמדות מסוימות לא ייראו מחמיאים כמו אחרים. קנדס סיימה את המסר שלה עם הדברים הבאים: עודדו אותך בצמיחה בגופך, לא בשלמות!

[קרדיט: קנדס קמרון בור/סטורי אינסטגרם]

היא מצאה דיאטה שעובדת על ידי הקשבה לגופה

ביום ראשון, 7 בפברואר, קיימה קנדס קמרון בור אינסטגרם לייב . במהלך אותה תקופה, היא קיבלה שאלות רבות מהמעריצים בנוגע לתזונה שלה. עם זאת, היא כן רצתה לחשוף פרטים על הדיאטה שלה מכיוון שהיא לא תזונאית או מומחית. מה שעובד עבור השחקנית עשוי לא לעבוד עבור מישהו אחר.

אני לא מדבר הרבה על דיאטה כי אני באמת מאמין שכולם, כל אדם, צריכים להכיר את הגוף שלהם, אמרה קנדס.

מתי תהיה עונה 4 של סופרגירל ב- Netflix

במקום זאת, היא פשוט שמה לב לגופי כדי ללמוד מה הגוף שלי אוהב ומה לא אוהב. הכוכב אוהב לאכול ירקות. היא גם אוכלת דגים וחלבון רזה אחר, אך היא תצרוך בקר רק פעם בחודש. כמובן, קנדיס אוהבת לשתות כוס יין מדי פעם אך אינה שותה קפה או סודה.

מי רוצה להרגיש שהיום כל היום מחר? תייגו את החברים שלכם והצטרפו @kirastokesfit ואני למשך 50 דקות BODYWEIGHT, BANDS & BALL BONANZA + כמה מענגת קנדס וקירה סטוקדרסייז ‍♀️ יום שני 11: 00 ET, 8:00 PT… https://t.co/3MGUrRTe21

- קנדס קמרון בור (@candacecbure) 13 ביולי 2020

היא גם מנסה להגביל את צריכת הסוכר והגלוטן שלה. קנדס אומרת שהיא תמיד מביאה חטיף בריא לכל מקום שהיא הולכת. ה בית מלא אלום גם מקשיב לגוף שלה בכל הנוגע לגודל המנה.

אני לא סופר קלוריות. מעולם לא ספרתי קלוריות, הודתה קנדיס.

היא אמנם אוהבת לחיות אורח חיים בריא, אבל יש לה ימי רמאות. מדי פעם יהיה לה ג'אנק פוד. פעילות גופנית ושינה הם גם חלק חשוב משגרת הבריאות של קנדס. היא מנסה לישון 8 עד 9 שעות, במיוחד כשהיא מצלמת על הסט.