קלואי קרדשיאן חשפה שזה עתה ירדה 60 ק'ג לאחר שילדה את בתה True. היא החזירה את גוף הנקמה שלה כשהלכה לחדר הכושר. ה מתעדכן עם הקרדשיאנים כוכבת מודה שהיא אוהבת יותר להסתובב בחדר הכושר מאשר מהמטבח. זה המקום שבו היא עובדת קשה על הגוף שלה בימים אלה.
היא משתפת את פרטי מסע ההרזיה שלה. קלואי חשפה כשהשיגה את מטרת הסביבה שלה במשקל במהלך שידור חי של פוש עם האחות קורטני קרדשיאן ביום רביעי, 14 במאי. היא גילתה כי איבדה כמעט 60 פאונד מאז הלידה בשנת 2018. זה בא על רקע השמועות כי קלואי בהריון עם בנה השני.
קלואי קרדשיאן חושפת את פרטי הירידה האפית שלה במשקל
ל אֲנָשִׁים , קלואי קרדשיאן העניקה לחסידיו של קורטני קרדשיאן עצות בנוגע לירידה במשקל. הכי הרבה שהיא איבדה היה 60 קילו לאחר שילדה את בתה. כוכבת הריאליטי חשפה גם כמה היא שוקלת היום. קלואי משגשגת על דיאטה ופעילות גופנית, מכיוון שזו הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל.
מה חדש ב- Netflix במאי
אם אתה מנסה לרדת במשקל משמעותי, דיאטה ופעילות גופנית הולכים יד ביד, אמר קלואי. עכשיו כשאני ביעד שלי בסביבת המשקל - אני בסביבות ה -150. זה קצת עולה. כשהוא נכנס למאה ה -140 הגבוהה אני כאילו 'וו! זה החלום. '
צפה בפוסט זה באינסטגרםLהחזרה לזמן שבו התרחקתי חברתית לפני שידעתי שאני חייב 🤍
הפרק האחרון של צייד x האנטרפוסט משותף על ידי קלואה (@khloekardashian) ב- 10 באפריל 2020 בשעה 8:44 בבוקר PDT
עכשיו היא מבודדת את עצמה בתוך מגיפת הקורונה, היא מתמקדת יותר בפעילות גופנית מאשר בדיאטה. בשל הזמנים הלא בטוחים האלה, היא לא רוצה לחיות חיים אומללים שבהם היא מפספסת את המאכלים האהובים עליה. יש ימים שבהם היא תאכל קווסדילות או כל מה ש- True אוכלת.
אתה אף פעם לא יודע אם המחר קורה, המשיכה קלואי. אני מעדיף להתאמץ יותר בחדר הכושר מאשר למטבח.
קלואי מצאה מאז את האיזון המושלם לתזונה ופעילות גופנית. היא אמרה לעוקביה שלא כדאי לשלול מעצמך את גודל החיים. בשנה שעברה חשפה קלואי כי הייתה 203 פאונד כשנולדה טרו. בכל הנוגע לתזונה ופעילות גופנית, היא לקחה את זה ממש לאט.
למד על האימונים שלה
לפי רעיון חדש , קלואי קרדשיאן משגשגת במגוון רחב של אימונים המעצימים חלקים שונים בגופה. חלק מהתרגילים האהובים עליה כוללים תלתלי ביספ, דדליפטים, קפיצות, קפיצות, שכיבות סמיכה, סקוואט וסופרמן. קלואי אפילו משתמשת בערוץ היוטיוב שלה כדי לשתף כמה משגרת האימונים שלה.
ג'יימס מת חיי 600 ליברות
בראיון עם בריאות האישה , מאמן הסלבריטאים גונאר פיטרסון שיתף את אחת משגרת האימונים של כלואה. הפרסום שיתף גם סרטון של אחד התרגילים שלה בערוץ היוטיוב שלהם. זה ייתן למעריצים מושג כמה אינטנסיבי חלק מהאימונים של קלואי הם.
צפה בפוסט זה באינסטגרםג'סיקה באטן אהבה היא אינסטגרם עיוורפוסט משותף על ידי קלואה (@khloekardashian) ב -8 במאי 2020 בשעה 13:49 PDT
כמה יוטיוברים עוקבים אחר הדיאטה והתעמלות של קלואי עד חודש ימים והם השיגו תוצאות נהדרות. רובם ציינו שזה מנקה את עורם ונותן להם יותר אנרגיה. כמובן, עליך ליצור קשר עם הרופא שלך לפני שתתחיל בדיאטה חדשה או בפעילות גופנית חדשה.
קלואי קרדשיאן אמנם ירדה במשקל לאחר ההיריון, אך היא רוצה להתמקד בלהיות בריאה למען בתה.