חיי 600 קילו לרופא, ד'ר עכשיו, יש תכנית דיאטה קפדנית המסייעת לרוב למטופלים לרדת במשקל. אבל הוא גורם למטופל להראות תחילה שהוא יכול להקפיד על תזונה קפדנית לפני שהוא מסכים לבצע ניתוח מעקף קיבה. לכל לקוחותיו יש משקל עצום לרדת. צופים סקרנים תוהים מה כוללת התזונה של הרופא, שהוכח כמסייע לגדולים מהחולים להוריד קילוגרמים. בואו נסתכל!
ד'ר יונאן נובראזדן, או ד'ר עכשיו כפי שמטופליו מכנים אותו, מתמחה בניתוחים בריאטריים ותמיד נוקט בגישה אהבה קשה לירידה במשקל. לעתים קרובות הוא מספר את שלו חולים הסובלים מהשמנת יתר שהם יצטרכו לעשות דיאטה לפני שהוא ישקול אותם לניתוח הרזיה. הוא גם מבקש מהמטופלים שלו לקבל הרבה תרגילים שהם בדרך כלל קשים לאנשים מעל 600 קילו.
תוכניות התזונה שלו שונות, אך זהות
כל תוכניות הדיאטה של ד'ר עכשיו מותאמות אישית למטופל המסוים. זה עוזר להבטיח שהם עובדים בצורה יעילה ככל האפשר עבור כל אדם. ד'ר עכשיו יוצר כל תוכנית בנפרד, אך למרות שהן שונות במקצת, כולן דומות. כל התוכניות שלו מתחילות בהגבלת הקלוריות ל -1,000 ל -1,200 ביום. כל התוכניות שלו כוללות פעילות גופנית מוגברת, כדי לעזור להן להוריד קילוגרמים מהר יותר. עם כל התכניות שלו, הוא גם מקדם אכילת מזון אמיתי ושום דבר מעובד.
האומים והברגים לתזונה של דוקטור עכשיו
באופן כללי, הדיאטה דלת פחמימות ודלת שומן אך עשירה בחלבון. כמו כן, כל המטופלים שלו צריכים להימנע מחטיפים ממותקים ומשקאות קלים עמוסים בסוכר. להסיח את הדעת פרסם את תוכנית הדיאטה המנוחה L.B. בונר עקב אחריו כשהיה בפופולרי TLC הופעה. תוכנית הדיאטה נשענת על מנות קטנות, כך שחולים רבים יאכלו חלבון ביצה או שיבולת שועל לארוחת הבוקר. לארוחת הצהריים הם מסתמכים על חלבון רזה, הדומה לארוחת ערב. בסופו של דבר, התוכנית מאוד קפדנית וקשה לביצוע, אבל ברור שהיא עובדת.
לדוקטור עכשיו יש פיצוץ מהעבר
ענבר רחדי, שהופיעה לראשונה חיי 600 קילו עוד בשנת 2014, סיפר כוכבים כמה חשוב להמשיך עם הרגלים טובים. אני עדיין הולכת לחדר כושר 3 ימים בשבוע, אמרה. אני עובד על עצמי ... אני מנסה לחיות את חיי בצורה הטובה ביותר שאני יודע איך. הקפד ליידע אנשים שהיא נאלצה להסתגל ולהתחייב לאורח חיים בריא. חשוב לציין כי ענבר איבדה הרבה יותר מ -400 קילוגרמים בעזרת עבודתה המאומצת והמסירות שלה.
/my-600-lb-life-star-dr27877995_169463693674207_8277656350360600576_n/
זכור לבדוק שוב עם ייעוץ cfa לעתים קרובות לקבלת חדשות ועדכונים נוספים על צוות השחקנים של חיי 600 LB.